Очищение организма. Продукты, которые выводят токсины

Очищение организма – отличный способ сделать его здоровым и красивым.

Вот список  продуктов и трав, которые обладают отменными очищающими свойствами, помогут очистить организм от токсинов.
В Китае издавна считают, что пища обладает лечебными свойствами.

 

Если по рецепту требуется приготовить сок, вы можете использовать соковыжималку или смешать ингредиенты в хорошем блендере с небольшим количеством воды.

Сладкий картофель
Пищевые волокна сладкого картофеля могут облегчить процесс дефекации. Лучше всего картофель испечь и употреблять неочищенным.

Зелёная стручковая фасоль
Стручковая фасоль поможет удалить токсины, утолить жажду и индуцировать диурез. Суп из стручковой фасоли поможет уменьшить отёки. Не готовьте фасоль слишком долго; в противном случае питательные вещества разрушатся и эффект уменьшится.

Овёс
Овёс может расслабить кишечник, стимулировать дефекацию и очистить организм от токсинов. Овёс необходимо хорошо запарить, а затем смешать в блендере, чтобы получить жидкий напиток. Можно добавить в смесь другие ингредиенты, такие как яблоко или изюм, которые также питательны и способствуют эвакуации.

Ячмень
Он может усилить кровообращение, индуцировать диурез и уменьшить отёк, вызванный опухолью. Ячмень можно сварить и есть. Чтобы отбелить кожу естественным образом, сварите ячмень, добавьте немного сахара и наложите на лицо.

Корень лотоса
Хорошо известный ингредиент китайской кухни корень лотоса очищает кровь и действует как мочегонное средство. Корень лотоса можно подавать как горячим, так и холодным. Вы можете выжать из него сок и добавить немного мёда, или нагреть на слабом огне, добавить немного подсластителя и пить в тёплом виде.

Пшено
Поскольку пшено не содержит клейковину, оно не раздражает пищеварительный тракт. Пшено мягкое и легко переваривается, что позволяет употреблять его с другими выводящими токсины продуктами. Пшённая каша хорошо очищает организм и способствует диурезу.

Коричневый рис
Цельный, недробленый рис богат пищевыми волокнами. Он хорошо поглощает воду и жир и вызывает чувство сытости. Он также стабилизирует пищеварительную систему. Чтобы очистить организм, нужно каждое утро съедать миску каши из коричневого риса.

Красная фасоль
Эта фасоль может стимулировать дефекацию, вылечить запор и индуцировать диурез. Вы можете оставить фасоль томиться в электропечи или мульти варке перед тем, как отправитесь спать, а на следующее утро выпить жидкость для очистки организма от токсинов.

Морковь
Морковь поможет в борьбе с запорами, она также содержит бета-каротин, который может нейтрализовать токсины. Свежая морковь лучше выводит токсины, успокаивает кишечник и расслабляет кишки. Вы можете сделать морковный сок, добавив мёд и лимонный сок, который утоляет жажду и способствует детоксикации.

Китайский ямс
Ямс может наладить пищеварительную систему, уменьшить подкожный жир и усилить иммунную систему. Лучше всего ямс действует в сыром виде. Вы можете нарезать очищенный китайский ямс на маленькие кусочки и смешать в блендере с ананасом и водой, или сделать из него сок. Он способствует пищеварению и регулирует работу кишечника.

Корень лопуха
Лопух, произрастающий в Европе и на севере Азии, имеет небольшие фиолетовые листочки и крупные пушистые листья, снизу беловатые. Корень лопуха улучшает кровообращение и обмен веществ и регулирует работу кишечника.

Волокна лопуха могут размягчить экскременты, что полезно для очищения и лечения запора. Вы можете приготовить чай из корня лопуха и пить его в любое время. Лопух можно без опасения применять длительное время.

Спаржа
Спаржа содержит разные питательные вещества, включая аспарагин и калий, которые могут индуцировать диурез для выведения излишней воды из организма. Побеги аспарагуса богаты витамином А. Чтобы максимально сохранить полезные вещества, побеги аспарагуса хорошо подержать в воде.

Лук
Лук способствует пищеварению и стимулирует процесс дефекации. Он богат серой, которая в сочетании с белком особенно полезна для печени и хорошо очищает организм.
Очень полезен овощной суп на основе лука с добавлением овощей с высоким содержанием пищевых волокон, такие как брокколи, морковь и сельдерей. Это разрушит накопившиеся токсины и будет способствовать их удалению.

Редис
Редис способствует мочеобразованию и мочевыделению. Содержащиеся в нём волокна расслабляют кишечник и способствуют похудению. Редис в сыром виде хорошо очищает организм. Вы можете сделать из него сок или замариновать его.

Хризантемы
Хризантемы богаты витамином А, который защищает печень и помогает вывести токсины из организма. Вы можете приготовить чай, заварив цветки хризантемы и добавив немного подсластителя. Цветки хризантемы также хороши в соке, приготовленном из помидор, моркови, грейпфрутов, яблок и смеси орехов.

Листья сладкого картофеля
Листья сладкого картофеля вызывают ощущение сытости. Они стимулируют дефекацию и помогут вылечить запор. Вымойте листья и сварите в кипящей воде. Когда они будут полностью готовы, смешайте с измельчённым чесноком, добавив немного соли и растительного масла.

Листья редиса
Эти листья содержат витамины и волокна, которые могут стимулировать аппетит и вылечить запор. Помойте листья и дайте стечь воде. Затем сделайте из них сок и добавьте немного мёда. Регулярное употребление сока полезно для детоксикации организма и поддержания здоровья.

Экстракт конского каштана
Экстракт конского каштана (Sichuan aescin) может понизить сахар в крови и вылечить привычный запор. Вы можете смешать Sichuan aescin с помидором, побегами люцерны, жёлтым перцем, киви, смесью орехов и небольшим количеством сока из маракуйи или яблочным уксусом.

Йогурт
Йогурт содержит молочную кислоту, которая стабилизирует желудок и лечит запор. Он поможет вывести токсины, накопленные в желудочно-кишечном тракте. Йогурт также может дать чувство сытости. Полезно употребить йогурт до завтрака на пустой желудок.

Уксус
Уксус (натуральный яблочный или виноградный) способствует обмену веществ и выводит из организма кислотные вещества. Он может индуцировать диурез и расслабить кишечник. Пейте небольшое количество разбавленного уксуса каждый день после завтрака и обеда.

Имбирь

Эта острая пряность, которая широко используется в азиатской кухне, обладает не только приятным ароматом. Имбирь действует как средство для очищения кишечника, почек и кожи. Имбирь очень успокаивает желудок и эффективен для борьбы с простудой. Он также улучшает кровообращение во всех тканях и отлично подходит для дыхательной системы. Эта вкуснейшая пряность славится своим положительным влиянием на органы пищеварения. Чтобы получить заряд здоровья, просто натрите его в супы, жаркое и маринады. Но будьте осторожны – не стоит злоупотреблять имбирем.

Базилик

Одна из самых популярных трав для домашней кулинарии, базилик имеет огромный спектр употребления. Эта благоухающая трава традиционно используется как мощный антиоксидант и тонизирующее средство. Базилик очень полезен для органов пищеварительной системы. Базилик – отличное средство для тонизирования и очищения почек, а  его сильный вкус стимулирует выработку слюны, что позволяет организму усваивать пищу надлежащим образом. Можно использовать базилик при приготовлении пиццы, соусов или мелко нарезать и перемешать с теплой пастой и оливковым маслом.

Лимонная цедра

Многие люди пьют воду с лимоном для очищения, что, несомненно, отлично, только надо не снимать кожуру. Ведь именно вещества из кожуры укрепляют печень и способствуют выработке желудочного сока для переваривания пищи. Кожура также обладает комплексом витаминов и питательных веществ.  Добавляйте лимонную цедру в соус для макарон, в заправку для салата или кексы и печенье, чтобы получить дополнительную пользу от любимых цитрусовых.

Куркума

Куркума — аюрведическая специя, имеет целый ряд преимуществ для здоровья, которая только теперь стала известна широкому кругу общественности. Ярко-желтая специя обладает отличными очищающими свойствами, что делает ее особенно полезной. Она может сжигать жиры, очищать кровь и способствовать пищеварению. Обычно куркума используется в карри, но вы можете также поместить просто куркуму в соусы, маринады и вторые блюда. Она придаст им изумительный золотистый цвет.

Мята перечная

Мята – это не просто освежитель дыхания или хороший послеобеденный чай, мята гораздо полезнее, чем вы думаете. Мята очищает и укрепляет весь организм. Она способствует поступлению кислорода в кровь. Мята также хорошо известна как успокаивающее средство для живота, поскольку способствует его очищению. Мята – растение захватчик, поэтому вам не составит труда вырастить ее самим дома в контейнере или в саду. Засушите листочки, а потом заваривайте их вместо привычного чая или кофе.

Мака

Хоть этот продукт и не так широко известен, как другие пункты в этом списке, корень маки, выращиваемой в Перу, все же можно достать в супермаркетах. Ничего удивительного, что в 1991 году Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) призвала способствовать распространению и популяризации этого чудесного растения. Мака природное средство для детоксикации организма с высоким содержанием витаминов, ферментов и всех незаменимых аминокислот.  Это отличное средство для повышения энергии и баланса гормонов. Добавьте в коктейли, в выпечку или в кашу и йогурт.

 

Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь со своими друзьями и знакомыми, кликнув по кнопкам. Я буду вам благодарна! Спасибо! 

Индивидуальная консультация http://magnitiza.justclick.ru/order/Podrobnyi

Очищение организма. Избавиться от солей и шлаков

Очищение организма. Продукты, которые выводят токсины

Как очистить лицо от прыщей, веснушек и пятен.избавиться от герпеса и бородавок.

Восстановление, Сохранение и Улучшение зрения

Повышения иммунитета – рецепты здоровья

Су Джок терапия

Как справиться с проблемами тела.

12 онлайн занятий с мастером, и Вы уверенно гадаете на картах Таро http://taro.magnitiza.ru/

Упражнение-медитация на привлечение денег в свою жизнь

Пожалуйста, пройдите по ссылке:

Tags:

No responses yet

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Индивидуальный талисман-оберег на 2022 год.
    Индивидуальный прогноз на год.
    ПОДПИШИСЬ НА ЕЖЕДНЕВНЫЙ ТАРО ПРОГНОЗ
    Мы уважаем вашу конфиденциальность
    и не рассылаем спам
    Реклама Яндекс
    6 июля Волшебная ночь на Ивана Купалу
    Упражнение-медитация на привлечение денег в свою жизнь
    Таро-практик.

    Продвинутая Магия Таро
    Обучение НУМЕРОЛОГИИ
    Магия рун. Обучение
    Астрология
    Астронумерология
    Хирология
    План мероприятий
    6 июля Волшебная ночь на Ивана Купалу https://magnitiza.justclick.ru/order/noch/

    КАК БЫСТРО И ДОРОГО ПРОДАТЬ ЧТО УГОДНО
    Свечная магия. Как управлять судьбой с помощью огня и воска
    Коррекция Судьбы по линиям руки
    СЕКРЕТЫ гипнотических влияний БОГАТОЙ ЖИЗНИ
    Карма счастливой жизни
    Карта желаний
    Моментальное гадание. Подумайте о том, что хотите узнать, запустите видео, нажмите Паузу, где захочеся. Узнайте, что Вас ждет.
    Рубрики
    Счетчик посещения
    Besucherzahler
    счетчик посещений

    Яндекс.Метрика
    Счетчик посещений
    счетчик посещенийbesucherzahlermail order russian brides
    Сейчас на сайте
    date single beautiful Russian Bridescontador de visitasсчетчик посещений
    error

    Если Вам понравилось, пожалуйста, нажмите на значок социальной сети!