📅 ПОДГОТОВКА — ДЕНЬ 3. 18 СЕНТЯБРЯ

Осеннее равноденствие в 2026 году наступит 23 сентября в 04:05 по московскому времени

«Очищение. Освобождение. Пространство»

📖 Один из главных ритуалов равноденствия — сжигание старых вещей.
Это не просто уборка. Это символический акт: вы сжигаете прошлое, чтобы освободить место настоящему.

🛠️ ПРАКТИКА: «Список отпускания»

Задание:
Напишите список того, от чего хотите избавиться:

• обиды

• страхи

• старые привычки

• отношения, которые тянут назад

• убеждения, которые больше не работают

Формулируйте так:

«Я отпускаю (что) — потому что (почему)»

Пример:

«Я отпускаю обиду на маму — потому что она больше не служит мне»

🕯️ РИТУАЛ ДНЯ: «Огонь освобождения»

1. Зажгите свечу.

2. Прочитайте список вслух.

3. Сожгите бумагу над пламенем (в безопасной посуде).

4. Скажите:

   «Огонь забирает. Я отпускаю. Я свободна»

5. Пепел можно развеять по ветру.

🛠️ УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ: «Дыхание очищения»

1. Сядьте прямо. Закройте глаза.

2. Вдох — представьте, как входит свет.

3. Выдох — представьте, как выходит всё тяжёлое.

4. Повторите 10 раз.

5. Скажите: «Я очищаюсь. Я наполняюсь светом»

Пожалуйста, пройдите по ссылке: