Травы для похудения Сегодня вопрос снижения веса является актуальным для большого количества людей. И дело здесь не только в желании соответствовать общепризнанным стандартам красоты. Лишний вес негативно сказывается на состоянии здоровья его обладателя. Вот почему столь важно поддерживать себя в форме. Для этого есть множество способов. Однако всевозможные несбалансированные диеты, таблетки для похудения и т. п. средства, избавляя от лишних килограммов, наносят существенный вред здоровью. Поэтому лучше всего использовать проверенные веками народные средства.

Желчегонные и мочегонные средства Одной из причин возникновения лишнего веса может стать нарушение работы печени, в результате чего происходит накапливание желчи. Кроме того, лишние килограммы могут свидетельствовать о накоплении излишней жидкости в организме в связи с нарушением работы почек. В таком случае лучшим средством для избавления от лишних сантиметров будут травы, обладающие желчегонным и мочегонным эффектом. Они положительно влияют на функцию печени и почек и способствуют выведению из организма лишней жидкости и желчи.

 Аир. Чайную ложку сухого измельченного корня следует заварить стаканом кипятка и оставить на 20 минут, а после процедить. Принимать 4 раза в день по полстакана.

 Ива. Необходимо 60 г измельченной сухой коры залить 1 литром воды и прокипятить минут 20. Дать настояться не менее суток, предварительно укутав, процедить. Принимать перед едой 3 раза в день по полстакана.

 Мята перечная – отличное желчегонное средство. Необходимо стаканом кипятка заварить 5 г сухих листьев. Принимать каждые 3 часа по столовой ложке.

Одуванчик лекарственный (корень). Необходимо предварительно измельченный корень (2 чайные ложки), залить стаканом кипяченой воды и дать настояться 8 часов. Принимать 4 раза в день по 1/4 стакана перед едой.

 Крапива двудомная. Следует залить столовую ложку сушеных листьев стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Принимать настой 3 раза в день по столовой ложке.

Травы, снижающие аппетит

 Для борьбы с лишним весом необходимо уменьшить объем потребляемой пищи. Этого можно достичь, применяя отвары и настои из трав, снижающих аппетит.

 Пшеница. Залить 200 г пшеничных отрубей литром воды, прокипятить 15 минут, а после процедить. Отвар принимать до еды 3-4 раза в день по полстакана.

 Кукуруза. Необходимо заварить 10 г сухих столбиков с рыльцами стаканом кипятка и оставить на пару часов, а после процедить. Принимать до еды 3-4 раза в день по столовой ложке. Настой способствует стимуляции центра насыщения и за счет этого снижается аппетит.

 Вереск. Столовую ложку сушеной травы заварить 2 стаканами кипятка и оставить на 2 часа, а после процедить. Принимать настой до еды 4 раза в день по полстакана.

 Лен. Льняное масло принимать по 20 мл в день.

 Рябина обыкновенная. Измельченные плоды рябины или сок следует употреблять в пищу, прежде всего, для связывания углеводов.

Средства для улучшения обмена веществ

 Зачастую избыточный вес напрямую связан с нарушением обмена веществ в организме. Для нормализации веса просто необходимо восстановить обменные процессы. Существует ряд мероприятий, направленных на решение данной проблемы: полноценное питание, массаж, закаливающие процедуры, и конечно употребление травяных отваров и настоев.

 Одуванчик лекарственный. Листья одуванчика положительно влияют на деятельность желудочной секреции, способствуют улучшению пищеварения и обмена веществ. В результате такого действия происходит естественное уменьшение жирового слоя. Для достижения эффекта следует употреблять молодые листья в салатах или пить сок 3-4 раза в день по столовой ложке.

 Иван-чай. Необходимо залить столовую ложку сушеной травы стаканом кипятка, поставить на огонь и довести до кипения, а после оставить на полчаса для настаивания. Следует принимать за полчаса до еды по трети стакана настоя 3-4 раза в день.

 Зверобой. Заварить столовую ложку травы стаканом кипятка, укрыть махровым полотенцем и дать настояться не менее получаса. Принимать настой следует 3 раза в день по трети стакана.

 Бурачник лекарственный (другое название – огуречная трава). Необходимо поместить 10 г огуречной травы в термос, залить стаканом кипятка, оставить на 5 часов. После этого настой процедить. Принимать настой следует 3 раза в день по столовой ложке.

 Калужница болотная. Залить чайную ложку сухого корня стаканом кипяченой воды и поставить на водяную баню на полчаса. Полученный отвар процедить и довести до первоначального объема. Принимать после еды 3 раза в день по столовой ложке.

 Тысячелистник обыкновенный. Необходимо смешать сок тысячелистника с ложкой меда и употреблять до еды (за 20 минут) 3 раза в день по столовой ложке.

 Толокнянка (медвежье ушко). Необходимо залить стаканом кипятка 10 г предварительно измельченных листьев, подержать в течение 5 минут на водяной бане, после чего оставить на полчаса и процедить. Принимать за полчаса до еды 5-6 раз в день по столовой ложке.

 Средство для очищения организма

 Очень действенное средство для похудения – очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов.

 Необходимо залить столовую ложку высушенной травы хвоща полевого стаканом кипятка, оставить на полчаса для настаивания, предварительно укутав полотенцем или теплой тканью. После этого настой процедить. Принимать следует до еды 4 раза в день по 1/4 стакана.

 Комплексные сборы для снижения веса

 Потребуется: 50 г соцветий бессмертника, 25 г календулы, 15 г ромашки аптечной, 10 г сухой травы тысячелистника, 20 г зверобоя продырявленного, 10 г листьев перечной мяты, 25 г кукурузы (столбики с рыльцами), 10 г семян льна, 20 г сухих плодов шиповника. Необходимо 0,5 литрами крутого кипятка залить 2 столовые ложки сбора, дать настояться не меньше часа. Полученный настой процедить и разделить на 3 или 4 приема.

Потребуется по 10 г листьев шалфея лекарственного, одуванчика лекарственного, травы тысячелистника, столбиков кукурузы с рыльцами, корня цикория. 2 столовые ложки сбора следует залить половиной литра крутого кипятка, а после оставить для настаивания на 30 минут и процедить. Разделить настой на 3 приема.

Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь со своими друзьями и знакомыми, кликнув по кнопкам. Я буду вам благодарна! Спасибо! 

Пожалуйста, пройдите по ссылке:

Tags:

No responses yet

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

20 июня Разреши Себе ЖИТЬ!!!
ТАЛИСМАН-ОБЕРЕГ на год
Реклама Яндекс
Консультация парапсихолога регрессолога
Изготовление Счастливого Тотема Года
ТРОЙНОЙ УДАР
ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО
ПОДПИШИСЬ НА ЕЖЕДНЕВНЫЙ ТАРО ПРОГНОЗ
Мы уважаем вашу конфиденциальность
и не рассылаем спам
Упражнение-медитация на привлечение денег в свою жизнь
Руны – Могущественная сила, воплощённая в знаках
Таро-практик.

Продвинутая Магия Таро
Обучение НУМЕРОЛОГИИ
Астрология
Астронумерология
Хирология
План мероприятий
20.06.2024 в 20-00 мск Разреши Себе ЖИТЬ!!!
КАК БЫСТРО И ДОРОГО ПРОДАТЬ ЧТО УГОДНО
Свечная магия. Как управлять судьбой с помощью огня и воска
Коррекция Судьбы по линиям руки
СЕКРЕТЫ гипнотических влияний БОГАТОЙ ЖИЗНИ
Карма счастливой жизни
Карта желаний
Моментальное гадание. Подумайте о том, что хотите узнать, запустите видео, нажмите Паузу, где захочеся. Узнайте, что Вас ждет.
Рубрики
Счетчик посещения
Besucherzahler
счетчик посещений

Яндекс.Метрика
Счетчик посещений
счетчик посещений besucherzahler mail order russian brides
Сейчас на сайте
date single beautiful Russian Brides contador de visitas счетчик посещений
Рубрики
Счетчик посетителей
error

Если Вам понравилось, пожалуйста, нажмите на значок социальной сети!