❗😍❗Практика Дня: 2-х минутное правило, для достижения любой цели.

Давно собираетесь начать что-то делать!?, а воз все ныне там…

Тогда начните с 2-х минут.

💖Ведь если это займет менее двух минут, То МОЖНО сделать это сейчас

Просто начните:

💃Хотите бегать по утрам – сегодня наденьте хотя-бы кроссовки, а завтра добавьте еще 2 минуты и побегайте на месте, а после завтра еще, а потом еще 2 минуты

Хотите написать книгу – 1 строчка сегодня – завтра 2 строчки, дальше Вы уже знаете!

Это правило убивает двух зайцев сразу: помогает избавиться от прокрастинации и привить хорошие привычки.

Незаконченные и отложенные дела и желания – занимают в нашем сознании слишком много пространства и забираю огромное количество энергии. Лишают нас сил…

Поэтому необходимо приложить сознательные усилия, чтобы сделать эту манеру поведения автоматической привычкой.

Начать его применять можно прямо сейчас – ничего особенного и сложного в нем нет.

Просто уделите своей цели ВСЕГО 2 минуты!!!

Пожалуйста, пройдите по ссылке: