Ритуал от привязанности к еде

 

iCA73JPA9Для этого ритуала понадобятся цветочный горшок, немного земли и семь зубчиков чеснока.

Лягте и расслабьтесь, можно включить расслабляющую музыку. Представьте себе стол, на котором стоит вредная еда – булочки, сладости, жирное, жареное … Затем мысленно сверните скатерть и выкиньте в мусорник

. Затем, так же мысленно, застелите его новой, чистой и красивой скатертью. Красиво сервируйте стол. На стол поставьте полезную еду – овощи, фрукты, молочные продукты. Обязательное условие – еда, стоящая теперь на столе, должна казаться вам вкусной.

Представляйте, как вы берёте еды понемногу и вам хватает этого, чтобы насытиться и почувствовать себя хорошо. Затем встаньте, насыпьте немного земли в горшок, мысленно положите туда вредную еду, затем вновь присыпьте землёй и воткните семь зубчиков чеснока.

Неважно – прорастёт чеснок или нет, он как бы «запечатает» вашу любовь к вредной пище. Поэтому пусть горшок стоит где-нибудь в углу комнаты хотя бы несколько месяцев. А вы в это время будете наслаждаться полезной и вкусной едой!

Запись опубликована 2013-02-17 в рубрике: ПохудениеСимороним

  

Один комментарий на «“Ритуал от привязанности к еде”»

  1. Класс! От мяса отказалась , теперь попробую с помощью этого ритуала отказаться от остальных вредностей Благодарю!!!!!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *