Здоровье. О чем кричит ваш организм

Здоровье. О чем кричит ваш организм

Человеческое тело имеет целый арсенал симптомов, которые предупреждают о тех или иных проблемах. В случае, если у Вас появились трещинки в уголках рта, то это может быть связано с дефицитом цинка или нехваткой витаминов!

Самое главное – вовремя распознать эти симптомы, и после их обнаружения немедленно принять соответствующие меры.

Трещины в уголках рта

Основные причины:

  • Дефицит витаминов группы B
  • Расстройство желудка, что может вызвать повышенную секрецию желудочной кислоты, которая разъедает слизистую губ
  • Потрескавшиеся губы, вызванные сухой, очень холодной / теплой погодой
  • Анемия, вызванная дефицитом железа
  • Инфекции, вызванные бактериями стрептококка и стафилококка
  • Плохая гигиена полости рта
  • Частое увлажнение губ языком
  • Ослабленная иммунная система
  • Недостаток витаминов (B2, B3 и B12), цинка и железа

Решение: потребляйте продукты, богатые витаминами группы B (молочные продукты, темно-зеленые листовые овощи, рыба, мясо, бобовые, цельные зерна пшеницы, соевые).

Витамин С улучшает поглощение железа, поэтому важно сочетать продукты, богатые железом, с продуктами, богатыми витамином С.

Красная сыпь на лице, которая шелушится и / или чрезмерная потеря волос

Такие симптомы, как чешуйчатая сыпь с покраснениями на коже головы или на лице, а также чрезмерное выпадение волос, могут быть признаками дефицита биотина.

Холодная погода может ухудшить любые проблемы на коже лица.

Решение: потребляйте больше арахиса, миндаля, шпината, козьего молока, йогурта, помидоров, моркови, лука, орехов и т.д.

Какие факторы могут привести к потере волос:

  • Выпадение волос часто является причиной заболевания щитовидной железы.
  • Противозачаточные таблетки на гормональной основе зачастую негативно влияют на волосы.
  • Многие женщины сталкиваются с потерей волос в течение трех месяцев после родов.
  • Некоторые лекарства, такие как препараты против свертывания крови, подагры, гипертонии, также могут быть причиной повышенного выпадения волос.
  • Некоторые грибковые инфекции кожи.
  • Диабет или волчанка.
  • Некоторые прически.
  • Химические вещества и горячее масло для волос могут вызвать воспаление волосяных фолликулов, что в дальнейшем приводит к повреждению и потере волос.
  • Генетические факторы также могут быть причиной потери волос.

Красные и болезненные высыпания на щеках, руках и бедрах могут быть признаком гормонального дисбаланса, но это также сигнал, что Вашему организму не хватает витамина А, витамина D и незаменимых жирных кислот.

Решение: потребляйте продукты, богатые здоровыми жирами, такие как льняное семя, авокадо и орехи. Кроме того, нужно увеличить потребление темно-зеленых листовых овощей, моркови, перца и молочных продуктов.

Онемение рук, ног и других частей тела

Временная потеря чувств вместе с чувством онемения и покалыванием в руках и ногах может быть признаком недостатка фолиевой кислоты и витаминов B6, B9 и B12,

Решение: потребляйте больше шпината, темно-зеленых листовых овощей, молочных и соевых продуктов, всех видов бобов

Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь со своими друзьями и знакомыми, кликнув по кнопкам. Я буду вам благодарна! Спасибо!

 

Таро прогноз можно посмотреть на сайте http://magnitiza.ru/

С вопросами обращайтесь — e-mail: magnitiza@narod.ru

Мой канал на YouTube

Успешной жизни. С любовью Елена

Запись опубликована 2017-04-09 в рубрике: Здоровье

  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *