Тесты. Нужно ли вам сесть на диету?

За ответ «да» запишите себе 10 очков,

за «нет»0 очков.
                        
1. Занимаетесь ли вы регулярной зарядкой?
2. Всегда ли вы знаете калорийность пищи, которую едите?
3. Питаетесь ли вы часто, но понемногу, скажем, шесть
раз в день?
4. Взвешиваетесь ли вы регулярно хоть раз в неделю, контролируя свой вес?
5. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?
6. Сможете ли вы удержаться, если не голодны, когда кто-то уговаривает вас перекусить за компанию?
7. Долго ли задерживаются у вас дома сладости или вы съедаете их весьма быстро?
8. В состоянии ли вы оставить еду на тарелке, если вы уже сыты?
9. Думаете ли вы время от времени о каком-то любимом
блюде?
10. Хорошо ли вы себя чувствуете при нынешнем режиме
питания?

До 30 очков. Вам нужно полностью изменить режим питания, иначе вы никогда не сможете избавиться от лишнего веса.
От 40 до 60 очков. Если вы еще лучше будете следить за
своим питанием и регулярно делать зарядку, то избавитесь
от лишнего веса.
От 70 до 100 очков. У вас сильная воля. Вы быстро сбросите ненужные килограммы.

Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь со своими друзьями и знакомыми, кликнув по кнопкам. Я буду вам благодарна! Спасибо!

Пожалуйста, пройдите по ссылке:

Tags:

No responses yet

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    План мероприятий
    1.
    2.
    3.
    О сайте

    ПРАВИЛО:
    Интеграция традиционной и нетрадиционной науки!

    ПРИНЦИП:
    Сложное делать простым, доступным и понятным!

    ДЕВИЗ:
    Побеждай с Любовью!

    Рубрики
    Новое в магазине
    ДЕНЕЖНЫЙ УВЕЛИЧИТЕЛЬ или Финансовый Усилитель
    Нагадай себе здоровье
    Глифы Авраама
    Глифы Арахны
    Знаки для привлечения денег и богатства
    Астрология. 1 ступень. Базовый курс
    Хирология
    error

    Если Вам понравилось, пожалуйста, нажмите на значок социальной сети!