No image available

9 причин пить больше воды

ce4081469 причин пить больше воды

1.Вода и снижение веса

Вода заменяет калорийные напитки типа чая, кофе, алкоголя, но не имеет в себе калорий (а так же жиров, углеводов и сахара). Вода служит для подавления аппетита — часто когда мы голодны, то это всего лишь означает, что нам хочется пить.

2. Вода и здоровое сердце

Употребление большого количества воды может снизить риск сердечного приступа. Американский Журнал Эпидемиологии в ходе 6-ти летних испытаний обнаружили, что те, кто пьет больше 5ти стаканов воды в день имеют на 41% меньше шансов умереть от сердечного приступа, чем те, кто пьет не больше 2х.

3. Вода и жизненная энергия

Обезвоживание может уменьшать вашу энергию и вызывать усталость. Даже незначительное 1-2х процентное от веса вашего тела обезвоживание может привести к усталости, мышечной слабости, головокружению и другим симптомам.canicula-2

4. Вода и лечение головной боли

Еще одним симптомом обезвоживания являются головные боли. Есть и много других причин, конечно, но обезвоживание является общей.

5. Вода и здоровая кожа

Употребление воды может очистить вашу кожу и люди часто сообщают о здоровом блеске после употребления воды. Конечно же, это не происходит в одночасье, но всего через неделю употребление хорошего количества воды может оказать хороший эффект на вашу кожу.

6. Вода и проблемы с пищеварением

Наша пищеварительная системы нуждаются в большом количество воды, чтобы переварить пищу надлежащим образом. Часто вода может лечить болезни, связанные с желудком и запоры, часто вызываемые обезвоживанием.

7. Вода и очистка организма

Вода служит организму для выведения токсинов и вредных веществ. Большая
часть шлаков находится именно в межклеточной жидкости. Когда человек
пьет достаточное количество чистой воды, клетки и межклеточная жидкость очищаются.

8. Вода и рак

Употребление большого количества воды также приводит к снижению риска рака толстой кишки на 45%. Много пить также может сократить риск рака мочевого пузыря на 50% и потенциально снизить риск рака молочной железы.

9. Вода и спортивные упражнения

Обезвоживание может быть серьезным тормозом Вашей спортивной деятельности, замедляя вас и затрудняя работу с отягощениями. Упражнения требуют дополнительного количества воды, так что не забывайте пить до, вовремя и после тренировки.f20120402085726-pic_132317263951751534

Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь со своими друзьями и знакомыми, кликнув по кнопкам. Я буду вам благодарна! Спасибо!

Вода помогает.Сколько пить.

Как пить воду, чтобы похудеть

Ритуал для привлечения денег «Золотая дорожка»

Симоронские Магические ритуалы для похудения

как приготовить Денежные эликсиры,напитки, чай, йогурт

Технология приготовления талой воды

Японский метод лечения водой.

КРЕМНИЕВАЯ ВОДА.

ШУНГИТНАЯ ВОДА или ШУНГИРОВАННАЯ

Жемчужная вода.

СЕРЕБРЯНАЯ ВОДА.

ЗОЛОТАЯ ВОДА.

9 причин пить больше воды

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *